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临近高考,如何避开烦人的月经期

十七

2022-06-01 09:54:28

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  6月,除了天气逐渐炎热,还会迎来一年一度的高考。在门诊时常碰到家长询问:如何才能让月经期避开高考,不让身体不适影响到正常发挥。这种情况应当如何进行干预呢?



  每年高考的时间是固定的,除非遇见重大事件,否则一般不会改变时间。而月经受到的影响因素有很多,可能提前,也可能推迟。要想月经和高考擦肩而过,可以先根据平常的月经规律来计算,月经期与高考时间是否重合或者离的很近,这种情况可以让月经提前来,或者延迟来。如果月经期与高考时间相距1周时间及以上,可以顺其自然,不进行干扰。


  如何计算下次月经周期?


  通过之前的月经规律可大致推断下次月经的时间,规律的月经一般在28~30天左右,从月经来潮的第1天开始计算,往后推28~30天,就是下次月经来潮大概的时间。即便受到压力、情绪、环境等因素的影响,时间差一般也不会超过7天。


  如何提前或延迟月经期的到来?


  注意!注意!注意!重要的事情放在前边,文中所有提及药物均需在医生指导下使用,避免发生危险。


  月经提前:如果不到黄体期就开始短期使用孕激素,容易让月经提前失败,一旦进入6月份,家长、考生、医生都会增加成倍的焦虑,为了避免出现这种情况,模拟了一下一种情况,内容仅供参考。


  背景:平常月经规律,通过计算预计在6月6号左右月经来潮。


  方法一:5月份月经来潮5天内开始服用安宫黄体酮,如果想月经提前连续服用21天(3周),如想推迟到高考后,就一直服用到考试结束。如果6月1日月经通过药物调节仍未提前,继续服用直到考试结束。


  方法二:从4月开始,人为调整月经周期,每个月提前3~4天。将原本6月6日的月经提前到5月底,属于万无一失的方法。


  月经延后:最常见的3种类型低剂量短效避孕药、口服孕激素、肌注黄体酮。


  低剂量短效避孕药:日常月经周期规律,在月经干净后前5天内服用,一直服用至开始结束。常见药物达英-35,优思明。时间很重要,如果超过5天,可能在使用期间发生不规则出血,不建议使用。


  口服孕激素:如果时间已经不允许使用低剂量短效避孕药,可在月经后半期补充孕激素,一般在月经干净后前15~20天开始补充,一直到考试结束。


  肌注黄体酮:如果时间已经临近,预计3~4天月经就会来,口服药物可能来不及了。可通过肌注黄体酮,浓度稳定、吸收好,持续到考试结束。


  高考期间,考生精神压力紧张,可能出现怕什么来什么的情况。除了身体的干预,如有需要还可以适当进行心理疏导,直至高考结束。


注:本文为健康科普文章,文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需,不具任何治疗建议,具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限,表达难免出现差错,欢迎同道指正。


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